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마사지를 통해 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 조절될 수 있다. 마사지는 혈압을 낮추고 기분을 개선해 불안을 조절하는 데 도움이 된다.
마사지는 몸에 쌓인 긴장을 해소하기 때문에 피로를 풀어준다. 그뿐만 아니라 몸 전체의 산소와 혈류 공급을 개선하여 압통점이 풀리고, 완벽히 쉴 수 있게 한다.
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가능하다면 전체 조명은 어둡게 하거나 아예 끄고 촛불의 빛 만으로 방안을 밝히는 것도 좋다. 마사지를 받는 동안 잠에 드는 경우가 많으므로 어두울수록 좋다.
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한국 스웨디시는 아직 마사지 시작하는 초창기 정도 수준이고, 서비스와 수위가 획일화되지 않고 가게마다 천차 만별임.
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다만 애들마다 서비스가 약간씩 다르며 진짜 잘하는 애들은 바디까지 타줌. 정말 스웨디시 황홀한 경험을 할수도 있고
뭉침을 풀어주기 위해서는 엄지를 이용하거나 손가락 하나를 써 압력을 가하고 스웨디시 사이트 풀어주는 것을 반복하면 효과적이다.
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